Olá, me chamo Stefanny. Sou psicóloga formada pela UFRN e entusiasta em falar sobre emoções e como elas se relacionam com o nosso cotidiano e a tomada de decisões.

Se você chegou até aqui é porque algo dentro de você está pedindo por cuidado, e pedir ajuda já é um grande passo no processo. Parabéns por chegar até aqui mesmo com o seu sofrimento. Talvez você esteja enfrentando um momento difícil, sentindo que precisa de apoio para lidar com suas emoções, relações, trabalho ou consigo mesma (sua personalidade ou algum diagnóstico também). Talvez nem saiba exatamente o que está acontecendo, só sabe que não está bem. Seja qual for o motivo, você será escutado com respeito e sem julgamentos.

As sessões são momentos seus: momentos de acolhimento, empatia, descoberta, enfrentamento e cuidado. Eu trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma visão do ser humano que ajuda a compreender como nossos pensamentos, emoções e comportamentos se relacionam e a construir novas formas de entender e lidar com o que te causa sofrimento. Sempre respeitando o seu tempo, seu ritmo e a sua história. "Mas e se eu não souber o que dizer na primeira sessão?" Tudo bem. Você não precisa ter todas as palavras. Eu estarei aqui para te ajudar a tornar esse começo mais leve e seguro.

Se algo nesse texto te tocou, talvez seja a hora de se dar essa chance. Vamos conversar?